X'masどか食い計画【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日(日)

X'masどか食い計画

< 大雪  | ここまでの体験と整... >
X'masどか食い計画 画像1
先月の末頃だったろうか?こんな計画を立てみた。

1.近所のコンビニにクリスマスケーキを注文する。(大きいやつ)
2.イブの夜、いっきに食べる。

何の反動かは判らないが、まっ!食いすぎになることは間違えなく、当分この手のケーキを見たくなくなるのも覚悟でき、血糖値の急上昇と進行中の「糖質ゼロ計画」にも多大な影響があることも想定されるが・・
ここでも「まっ!いいか~ぁ」大満足を期待して。だったが・・・「???あれ?」
なぜか、達成したときの『充実感』がまるでない。こんな想いが・・・頭の中を過ぎる。
『人生一度きり、クリスマスの想いでも一つ。過去の美しく楽しかったクリスマスの思い出を汚したくない・・』
この計画を実行してしまうと結果として取り返しの付かない「損失と後悔」しか残らないことを感じた。
という訳で今回の無謀な計画は簡単に挫折した。

このケーキの写真は、この計画とは全く関係ありません。美味しそうだったのでどこかのSiteからお借りしました。

【記録グラフ】
血糖値
172mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
豆腐(1人前) 82.8 kcal
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
おから(0.5人前) 22.3 kcal
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
14時
池田屋 すずさやかめん(1人前) 413 kcal
CGC たらこ パスタソース(1人前) 112 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バター(2人前) 194 kcal
18時
池田屋 すずさやかめん(1人前) 413 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
21時
トースト(1人前) 234 kcal
キャベツ(0.3人前) 3.5 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
  1576 kcal
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