更新した【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日(木)

更新した

< 労災  | 仕事できず・・・・ >
すっかり忘れていた、自動車保険の更新をしました。
何せ期限が12月31日・・・毎年忘れそうになるよ><

そして、ワクチンソフトも12月31日が期限だった~
こっちは忘れてた・・・
更新するか、ソフト付きで買ってくるか・・・
悩むわ~

労災の書類書いた。
4枚表裏で、細かいし・・・と思っていたら、
車が絡んだりすると1つが10ページとかあるらしい・・・
良かったよ~まだ楽なほうの書類だった~

会社に提出はしたから、金曜日にはもらえるかな?
そうすれば、土曜日に整形外科からお金返してもらえる~

まぁ、皮算用してないで、本日も花屋仕事~♪
市場行って来ます~


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1422kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
エビのチリソース煮(1人前) 195 kcal
餃子(0.1人前) 38.2 kcal
ご飯(0.2人前) 47 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 59.8 kcal
オリジン東秀 焼鳥(1人前) 62 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
22時
みかん(3人前) 75.9 kcal
  1422 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/23 09:08
今日はお花やさん?
休む間もなく動きますね~( ̄▽ ̄;)

まぐろ?
 杏宏ママ 2010/12/23 20:09
市場、休みだった。。。。忘れてた。。。。。
結局そこまで行ったから、別の用事を済ませてきた~

僕赤身になりたい・・・今は大トロ~
紗羅月 2010/12/23 09:59
年末の更新ってばたばたして忘れちゃいそうですね~

労災って面倒なんだ。。。
 杏宏ママ 2010/12/23 20:11
保険やさんからの電話もあったのに、バタバタしてたら忘れてた~

労災は、書類がいっぱいでね面倒だね~
まぁ、使わずに済むのが一番いいと思うよ^^;
ハナユビ 2010/12/23 10:16
この手の手続きって、申請の上に後払いだからね~。
つらいよね~。
とにかく、面倒が終わってよかったね。
傷はまだまだだろうけどさ。
うん
 杏宏ママ 2010/12/23 20:16
まだ、書類貰って、医者行かないと、かえしてもらえないんだけどね~
それももうすぐと思うと、うれしいわ~
怪我は、まだしばらくかかるかなぁ~
バービィーちゃん 2010/12/23 10:21
ご苦労様~まぐろママちゃん( ̄▽ ̄;)
私もこれから、親戚のおじさんのお見舞いとお歳暮配り(--)/===333
 杏宏ママ 2010/12/23 20:17
えへへ~大トロちゃんですよ~(爆)
運動できず~さらに脂が乗ってますぜ~
三輪昌志 2010/12/23 11:36
以前の仕事(レストランの店長)の時に、
調理のバイトさんが・・よく指を切ってたんだ・・。
それで労災の手続きは覚えたんだけど・・・面倒くさいの一言だよね。
今日も市場・・・がんばってね~~!!
 杏宏ママ 2010/12/23 20:20
うん。面倒!!
こういう書類って、皆まどろっこしいものが多いわ・・・

市場・・・休みの日なの忘れてた・・・
tomytomy 2010/12/23 12:34
自動車保険かあ。毎年更新してる。
来年こそは、別の保険会社も吟味してみよう....って毎年
思ってるんだけど、面倒くさいんだよなあ。

足の具合はよくなった?お大事に。
 杏宏ママ 2010/12/23 20:26
保険やさんに、毎年同じものと、他の会社も含めて
比較してもらったものを出してもらうんだ~
だから、毎年検討なんだ~

足は、まぁぼちぼちでんなぁ~
杏チャン 2010/12/23 13:05
書類書きは私もいっつも、ぎりぎりになっちゃう。
忘れないように、貼っておくのはいいけど、結局仕上げるはぎりぎり^^;

少し、足、良くなってきた?
相手方も良い人のようだし、労災の手続きもでき、良かったです。
やっぱし、じっとしておれんのね~~笑・・・・・・・・大事にしてね♡
 杏宏ママ 2010/12/23 20:29
書類って、忘れるのも得意なんだよね~(笑)

足は、包帯グルグルのほうがいいみたいなんだけど・・・
お風呂はいるのにはずすって言うと、悲しい顔されるんだよね~
対策として、テーピング付きとなりました~
ちびおかん 2010/12/23 13:55
マグロ・・・じっとしていられない。
ママさん・・・じっとしていられない。
φ(・_・。 )メモメモ

足は痛くないのかな?
 杏宏ママ 2010/12/23 20:32
じっとしているときは~・・・・寝てるとき・・・(爆)

足は、痛くなくはない!ウヒッ
あっ!なんだろう・・・皆に怒られそうな予感がする・・・
ほよほよ♪ 2010/12/23 15:40
労災の書類、サンタさんが書いて行ってくれればいいのに。
書いたことないけど、大変そう。
 杏宏ママ 2010/12/23 20:34
おぅ!そんなサンタがいるんだね!!
お願いすればよかった~
コミュ 2010/12/23 18:18
花屋さん忙しい時期だね。
たまに違う職業に就くと楽しいよね。
ところで足は大丈夫なの?
 杏宏ママ 2010/12/23 20:36
えへへ。仕事できなかった~
市場、休みだった~
運転は親父にさせてみた~うふふ
みたお 2010/12/23 20:09
一安心だね^^
まだ痛みはあるの?
そんなときは・・・飲むか?
即効性痛み止め^^;
 杏宏ママ 2010/12/23 20:39
痛みは、動き方とか、触ったりとかすると痛いね~
今日は、飲みの許可もらえたから~
飲むよね~~♪
こんなはずじゃない 2010/12/23 22:33
お金もさることながら、早く治さなきゃ打よ。
じっとしとき!
 杏宏ママ 2010/12/23 23:13
じっと・・・・一番苦手な感じ・・・・
頑張ります・・・
かいけいぱぱ 2010/12/23 22:49
もう、動いて大丈夫なんですか?
足って、気をつけないと、長引きますよ~
くれぐれもお大事に…
 杏宏ママ 2010/12/23 23:16
ありがとうございます。
動き過ぎないようには、気をつけてます。
長引くのだけは、避けたいので、いい子にします~
きのっち 2010/12/24 07:43
私は車検をうっかり忘れそうになる~(^_^;)

市場・・・食べ物の方ならば、荷物持ちにお供します~♪(笑)
 杏宏ママ 2010/12/24 08:09
行きつけのスタンドから、葉書が来たりしない?

食べ物の市場は、僕も行きたい~特に魚♪
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