仕事できず・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日(金)

仕事できず・・・・

< 更新した  | 任務完了 >
昨日は市場に行くつもりが・・・
張り切って、親父を運転手に任命していったのに
市場休みだった・・・
なんてこった・・・

さすが偽花屋だ・・・
市場の休み忘れてた
がっかりっす・・・

親父が運転手のついでに、あちこちよってついでの用事はこなしてきた
帰ってきてから、さらに新しく出来たホームセンターに
行ってみたりもしてみた~
ショッピングセンターみたいになってて面白かったわ~

子供たちにチューリップの球根を買わされました。。。
詰め放題で100円・・・
ベランダで育てるらしい・・・
ちゃんと水やってよね~


 
さてさて、今日は極秘任務の決行日。
ぬかりなく、遂行せねば!


サンタさんは、プレゼント配達中ですよ~
http://www.noradsanta.org/ja/index.html



 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
中華スープ(0.5人前) 65.5 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
15時
モンブラン(1人前) 231 kcal
18時
フライドチキン(1人前) 362 kcal
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ(1人前) 48.6 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
餃子(0.2人前) 76.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 5個(1人前) 230 kcal
21時
みかん(3人前) 75.9 kcal
23時
ジン(1人前) 85.2 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/12/24 08:39
極秘任務、なんかドキドキしません??
私はいつもやらないですが・・・
成功を祈る!!
 杏宏ママ 2010/12/24 09:46
僕、ワクワクする~♪o(^^)o
バービィーちゃん 2010/12/24 08:48
親父殿もたまに、娘とデートで楽しかったんじゃない~♪
楽しみだねぇ~
極秘任務の成功を祈る(`_´)ゞ!
 杏宏ママ 2010/12/24 09:48
チビ達も一緒さ~
昔は親父と飲み行ったりもしてたけどね。
さすがにチビ置いて、飲みにいけないから~

つつがなく任務を遂行いたしますです(`_´)ゞ!
kyo-ka 2010/12/24 08:55
うふふ、極秘任務♪
でも私、準備が全くできてない><
子どもたちが学校に行ってる午前中に走り回ります!
明朝の子どもたちの顔が楽しみだね~(*^_^*)
 杏宏ママ 2010/12/24 09:49
そうなんだよ~
朝の叫び声を聞くのが、楽しくて~♪
寝床でニヤニヤしたいのだ~^^
きこたん 2010/12/24 09:30
いよいよ、今晩ミッション遂行だね(笑)
張り切っていきまっしょい~゚+。(*′∇`)。+゚
 杏宏ママ 2010/12/24 09:51
いよいよだよ~
やっと、クリスマス~
しかし、これが終わると、せわしない年の瀬じゃ><
tomytomy 2010/12/24 09:42
祭日に市場休みなんだねー。
ミッションコンプリート、祈っています。
 杏宏ママ 2010/12/24 09:52
木曜日休みなんだよね~
すっかり忘れてた・・・・
酔いどれサンタ頑張るです!(`_´)ゞ
ちびおかん 2010/12/24 09:49
最後のミッション ごくろうさまです。(^^)
ドキドキするんだろうなぁ。(> <)
 杏宏ママ 2010/12/24 09:54
うふふ。これが終わると、年末モードになるんだよ~
ドキドキ・ワクワク~♪
みたお 2010/12/24 10:24
怪我の方はどう?
酒で紛らわしてるとか・・(^^;
こちらも用意万端整い候!<ぬかりなく、遂行せねば!
では丑の刻に例の場所で!
って・・どこやねん・・カハッ
 杏宏ママ 2010/12/24 10:45
踏み込み方によっては、痛かったりするかなぁ~
結局、昨日はバタついてたら、酒飲めず・・・
何せ、動きが鈍いから・・・・時間かかって・・・

丑の刻に?白装束で、頭には2本和蝋燭で~(笑)
その時間は、どうせまだ起きてるだろうけどね~
三輪昌志 2010/12/24 11:35
極秘任務・・・成功を祈る!!。
身体の回復も合わせて祈るよ!!。
(-人-)(*_ _)人 全てが上手く行きますように~~。
 杏宏ママ 2010/12/24 11:39
ありがとう~
本当に何でもうまく行くといいよね~
無財の七施 2010/12/24 11:46
チュリップの球根買えて良かったね、ぼくも、昔は好きだったからね。
 杏宏ママ 2010/12/24 11:48
急いで植えないと、花が出なくなっちゃいますよ><
SxS 2010/12/24 12:23
我が家も今夜、極秘任務遂行でござる。。。
怪我の方もありますゆえ、ご無理をせぬように
任務遂行をお祈りいたす。。。
(って何時代の言葉^^;)
 杏宏ママ 2010/12/24 13:01
お互い、朝の叫び声を聞くために頑張ろうね~♪
ハナユビ 2010/12/24 12:31
任務貫徹…成功を祈るっ!!
トラ!トラ!トラ!!
うん
 杏宏ママ 2010/12/24 13:02
>トラ!トラ!トラ!!
懐かしい~♪
頑張るですよ!!
やすやっさん 2010/12/24 12:35
おいちゃんの仕事は帰って、クリスマスツリーの麓に置かれた、サンタさんへのクッキーを食べること。
今年はケーキじゃないので、一安心ですわ。
任務遂行、がんばって。
 杏宏ママ 2010/12/24 13:08
ケーキ大のクッキーだったりして・・・
頑張りますわ~♪
どんぐり27 2010/12/24 13:39
夜大宇が狂っちゃうにって嫌ですよね.でも色々他の事も出来て良かったみたいですね。花屋さんは週末だけですか?
 杏宏ママ 2010/12/24 14:11
花屋は注文があるとやってるって感じです。
mommomo 2010/12/24 15:29
ワクワクしちゃうな、想像するだけで。

嬉しそ~な顔すんだろ~な~♪  エヘ(*^ ^)'-'*)ウフ
 杏宏ママ 2010/12/24 15:36
楽しみ~♪
まず「うわぁぁぁぁぁ」とか「きゃぁぁぁぁぁぁ」とか聞こえて~
「ママ~~!!!」って来る予定~♡
うふふ~妄想中~
世界平和 2010/12/24 15:36
怪我の方はどう?
大事にしてよね!
・・・・って言ってもじっとしてるやつではないか!?[壁]・。)ジー、ムリシナキャイイケド・・・

今日はいよいよだね!
 杏宏ママ 2010/12/24 15:41
歩き方によっては、痛いなぁ~
かばってるから、他にも痛みが出て来てる~仕方ないね。
走ったりとか、無茶はしてないから~ご安心くだされ~僕も早く治したいんだ・・・

いよいよ、重大極秘任務の決行日!!今日は夜更かしして、酔いどれサンタさ~♪
hana_511 2010/12/24 16:42
極秘任務、成功をお祈りします!

ホームセンター、新しく出来たんだ〜。
そこって、遠いの?
 杏宏ママ 2010/12/24 16:48
頑張りますぜ!!酔いどれサンタ~

板橋区小豆沢なので、車じゃないと行きにくいかも・・・
千尋 2010/12/24 19:50
今日も会社の近くのおもちゃ屋さんは満員御礼状態だったよ(^。^)

明日の朝の「雄たけび」楽しみだね♫
 杏宏ママ 2010/12/24 20:48
今日、ばぁばから、Wiiのソフトを貰って、一叫び聞きましたわ~♪
明日の朝は、さらに叫んでもらわねば~♪
ほよほよ♪ 2010/12/24 20:19
楽しそうなクリスマス~♪
うちは、今頃、息子と夫で勉強してると思うよ。
恐ろしやー!
 杏宏ママ 2010/12/24 20:49
勉強!?逃げてきたのね~うふふ
きのっち 2010/12/24 21:00
極秘任務、楽しそう!!
酔っ払って、手足を踏まないように。

成功を祈る。('∇')
 杏宏ママ 2010/12/24 21:09
楽しいのよ~♪
今も「早く寝なくちゃ」と子供たちが必死で布団に入っていったよ~可愛い♪
酔いどれサンタは、ワインがあいてしまったので、ジンに手を出してるよ~
どりり 2010/12/24 21:14
そんなに動きまわって大丈夫?
無理してないか~い?

極秘任務、失敗は許されないもんね。
私もぬかりなくやるつもりです。
 杏宏ママ 2010/12/24 21:19
え?だめなの?
無理しているつもりもなく、親父使ってるだけ楽したつもりだったんだけど・・・
でも整骨院で話すと、渋い顔されるかも・・・

失敗はありえないのだよ!!
今も、サンタさんが来るからと、必死で寝ようとしているよ~^^
okkon 2010/12/24 21:14
ミッション遂行頑張れ~!
 杏宏ママ 2010/12/24 21:20
頑張ります!!!
今夜は長いじぇ~
うみのおとこ 2010/12/24 21:48
そろそろ極秘任務遂行の時間かな?
 杏宏ママ 2010/12/24 21:54
2時ごろから任務の時間だね~
それまでは、一人パーティーさ~
どりり 2010/12/24 22:08
↑同じ時間だね~、任務。
次女はさっきから「ねーねー、さんたさんくる~?」を連呼して、ちっとも寝ようとしないよ...。
受け答えに疲れてきた...。
 杏宏ママ 2010/12/24 22:14
日記にも書いたアドレスだけど
http://www.noradsanta.org/ja/index.html
これ見せてごらん~
うちの子たちは、サンタさんが来ちゃう><って、大急ぎで布団に入ったよ~^^
杏チャン 2010/12/24 23:39
いよいよだね~(#^.^#)
子供たちのお顔が楽しみだぁ~♫♪

球根詰め放題で¥100…超特価
咲くのが楽しみだね~
 杏宏ママ 2010/12/24 23:43
うふふ。明日の朝はどうなるかしら~^^

早く植えないとね~
春が楽しみになるわ♪
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