no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
17時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
20時
Asahi スリムアップスリム　実入りパンプキンスープ＆クラッカー（1人前） 227 kcal
22時
ポンカン（1人前） 64 kcal
  1466 kcal
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