クリスマスイブ、but 葬式前日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

クリスマスイブ、but 葬式前日
< 中途半端な祭日 　｜　父の葬式当日 >
【今日のできごと】
イブだが、父の葬式の前日、しかも明日はタクのバースデー。
きょうは、式場で葬儀屋と最終確認があるそうな。
４時半に式場に集合して、最終打ち合わせ。祭壇は思った以上に立派に飾ってあり、みなちょっとびっくりする。
明日はいよいよ父とお別れの日。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
111mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
95mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
609.2kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5072歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
2717円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
35.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 215 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
農協 ベジタブルミックス（0.5人前） 32.5 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
12時
日清 すみれ　札幌味噌ラーメン（1人前） 536 kcal
セブン-イレブン おにぎり（1人前） 195 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
20時
ヒレカツ（1.3人前） 529 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
ファミマ とん汁（1人前） 132 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
21時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.7人前） 154 kcal
  2675 kcal
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