父の葬式当日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

父の葬式当日
< クリスマスイブ、b... 　｜　いつもながらの生活 >
【今日のできごと】
とうとう父の葬式の日。
こじんまりとしていたが、いい葬式を挙げられたと思う。食事前の挨拶も、考えていたことをすべて話すことが出来た。スピーチの内容もおおむね好評でほっとしている。
残されたものは、父の分までこの一瞬を一生懸命生きていくのが、父への供養となるであろう。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
70mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
90mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
144mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
909.2kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー のみ（1人前） 3 kcal
菓子パン（1人前） 500 kcal
12時
CO-OP 寿司（0.7人前） 420 kcal
会席料理（1人前） 500 kcal
アサヒビール スタイルフリー 350ml（2人前） 168 kcal
20時
旭食品 焼肉（1人前） 805 kcal
ニュータッチ キムチラーメン（1人前） 390 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ワイン（ロゼ）（1.5人前） 116 kcal
  3155 kcal
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