いつもながらの生活【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>いつもながらの生活
10年12月26日（日）

いつもながらの生活
< 父の葬式当日 　｜　寒い朝 >
【今日のできごと】
父の葬式の翌朝、すでにいつもながらの生活が始まっている。アムロを散歩させて、健康チェックする。。。
こうして、人は淡々と生きていくのであろう。
葬式の写真をＰＣから印刷して、ファイルに入れてＴに持っていった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
89mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
86mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
632.3kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
6718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
1021円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
小麦の郷 ピザパン（1.2人前） 420 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
World Gourmet Multi Grain Crisps チェダー 37g（0.4人前） 62 kcal
12時
サンクス 鶏そば（1.2人前） 454 kcal
牛肉ご飯（1人前） 440 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 220 kcal
ジャンボモナカ（1人前） 103 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ハイボール（1人前） 200 kcal
  3078 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE