no title【potemaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【記録グラフ】
ジムワーク
1
ジムワーク（） のグラフ
 		ランニング
3.8km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
牛肉炒め（1人前） 700 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ワイン煮（1人前） 500 kcal
・ワイン（1人前） 500 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2145 kcal
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