lionmarueさん
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10年12月25日（土）
今日のジョギング#163 |
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２週間ぶりのジョギング。足が悲鳴をあげている。早めに切り上げよう。
[2010年12月25日(土) 16:56]
【今日のジョギング】
4.630 km 31分23秒 走りました 8.9 km/h (06'46 /km)
矢作川堤防
今月の累計走行距離 ：25.530km
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世界一周 : 1366位⇒1397位 1150.19km
米国横断：1054位⇒1085位 1150.19km
日本１周 : 1135位⇒1165位 1150.19km
九州１周 : 306位⇒311位 1150.19km
東海道五十三次 : 30位⇒43位 515.06km
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体重：72.5kg (+1.5kg)
体脂肪率：21.5% (-1.2%)
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今年の勝敗累計：359戦163勝152敗44分
１２月の勝敗累計：25戦03勝17敗05分１１月の勝敗累計：30戦08勝20敗02分
１０月の勝敗累計：31戦06勝24敗01分 ９月の勝敗累計：30戦20勝04敗06分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分 ７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分 ５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分 ３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分 １月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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