今日のジョギング#164【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日(火)

今日のジョギング#164

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ゴール直前に雨が降って来た。急いで家へ駆け込む元気が残っていた。
[2010年12月28日(火) 18:31]
【今日のジョギング】
9.370 km 1時間05分00秒 走りました 8.6 km/h (06'56 /km)
水源橋ターン
今月の累計走行距離 :39.530km
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世界一周 : 1366位⇒1389位 1159.56km
米国横断:1054位⇒1080位 1159.56km
日本1周 : 1135位⇒1165位 1159.56km
九州1周 : 306位⇒311位 1159.56km
東海道五十三次 : 30位⇒42位 524.43km
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体重:72.0kg (-0.5kg)
体脂肪率:22.3% (+0.8%)
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今年の勝敗累計:362戦164勝154敗44分
12月の勝敗累計:28戦04勝19敗05分11月の勝敗累計:30戦08勝20敗02分
10月の勝敗累計:31戦06勝24敗01分 9月の勝敗累計:30戦20勝04敗06分
 8月の勝敗累計:31戦20勝10敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
 6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
 4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
 2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
9.37km
ジョギング(km) のグラフ
   
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