12/26【チーターSさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

12/26
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【記録グラフ】
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
おんせんたまご（1人前） 67.7 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サブウェイ トッピング ツナ（1人前） 103 kcal
19時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
なか卯 サラダ（2人前） 36 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（0.5人前） 2.6 kcal
  2153 kcal
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