12/27【チーターSさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

12/27
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【記録グラフ】
水泳
3550m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
おんせんたまご（1人前） 67.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
バナナ（2人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 130 kcal
  948 kcal
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