おそうじ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

おそうじ
< ゴルフ 　｜　忘年会 >
そうじして疲れました。
疲れてどか食い！
体重が…　急上昇！
くじけそう…

【記録グラフ】
万歩計
4864歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじ（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
とりのからあげ（0.2人前） 98.5 kcal
13時
シチュー（1人前） 690 kcal
14時
カントリーマム（4人前） 196 kcal
20時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
21時
グリコ バニラアイス（1人前） 96 kcal
  2097 kcal
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コメント
きこたん 2010/12/26 23:33 
そう…疲れると食欲沸くよね～(￣▽￣;)

きっと健康な証拠だよん～Ｏ(≧▽≦)Ｏお疲れさまでした♪
かいけいぱぱ 2010/12/28 06:41 
疲れると腰や関節にくるんですよね～
年でしょうか？
腹にきてくれると、ダイエットにはいいんですけど…
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