ゴルフ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

ゴルフ
< クリスマス 　｜　おそうじ >
寒かった～！
パッチはいて、ヒートテックを2枚重ねして…
ジャンバー着て、でも顔が…イタイ…寒くてイタイ。

銀行強盗するような目だし帽買おうかってホント思っちゃった。
この年末にゴルフするなら覚悟しないといけないんだけどね。

でも、ゴルフって楽しいわ…。
プレイ後のお風呂やおしゃべりも格別…

今年の打ち納め。来年もがんばるぞ！（嫁に怒られん程度に…）

【記録グラフ】
万歩計
14501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（2人前） 470 kcal
松岡水産 さばのみぞれ煮（1人前） 187 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
ツナフレーク缶（0.4人前） 92.2 kcal
13時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏のてりやき（1人前） 413 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
イカリング（0.4人前） 108 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1.4人前） 740 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド ジューシーチキンセレクト（0.5人前） 160 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　チーズ（0.6人前） 111 kcal
21時
イチゴショート（1人前） 206 kcal
  3568 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/25 21:16 
お疲れ様でした～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
うちの旦那は忘年会兼ねて29日にゴルフだよ(笑)

氷人間になるんじゃないか？(￣▽￣;)
 かいけいぱぱ 2010/12/25 21:20 
いや～。ホントなるかも？
なんで寒いだけで十分なのに、あんなに風がビュービュー吹くかな？

まあゴルフ好きには関係ないのかも？
ハナユビ 2010/12/25 21:18 
そ～なんだよね～。
プレイだけじゃなく、朝起きてから、家に帰るまでがゴルフの楽しさなんだよね☆
オイラは、椎間板やっちゃってから、御無沙汰になっちゃったんだ。
打ちっぱなしも行ってないや～（泣）
うん
 かいけいぱぱ 2010/12/25 21:22 
そうそう！
特に仲間で1台の車でワイワイ言いながら、行くのが最高！
プレイがダメでもホント、楽しいんですよね～！
世界平和 2010/12/27 00:31 
こんな寒いのにゴルフ？　(>_< )ﾔﾀﾞｯ( >_<)ﾔﾀﾞｯ 
いや～よく行くよ！　
 かいけいぱぱ 2010/12/31 05:41 
返信めっちゃ遅れました。
すいません。
ゴルフすきは多少の寒さも大丈夫ですよね。
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