忘年会【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

忘年会
< おそうじ 　｜　手帳 >
忘年会でした。
だから更新が遅れました。
節制して、ちゃんとその日のうちに更新する予定でしたが…
案の定、へべれけで…

飲み食いするのはいいけど、しっかり飲み食いしたものを
記憶しとこうとおもいましたが…
飲んだのは覚えているけど、食ったものは覚えていません。
肉とさしみぐらいか…？

でも帰宅して体重計にのったら、カラダは覚えていました。
記録史上最高値を達成！　でもめげずにがんばります。

【記録グラフ】
万歩計
7361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
13時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
山崎製パン ランチパック 根菜メンチカツ [袋] 2個（2人前） 464 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
アサヒビール ジントニック（3人前） 525 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  3579 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/28 10:10 
飲み会だと、食べたもの忘れちゃうよね～
 かいけいぱぱ 2010/12/28 22:26 
たしか鍋だったと思うのですが…
その他にも料理がたくさんあっておいしかったのは記憶にあるのに
何食べたか覚えていない。
でも、いつも飲んだ時は、帰ってからカップ焼きそば食べてたのに
我慢したのは成長だなあと思っていた。
そのことを嫁に話したら、
　『その代り、息子のおやつをぼりぼり食べて、アイスまで食ってたでっ！』って
　成長してないやん！
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