たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年12月28日（火）
xp レントゲン |
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< けほ。
｜ オムライス。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ジュース
【昼ごはん】 自作弁当＆塩ラーメン
【間食】
【晩ごはん】 ハンバーグ シチュー ご飯
【夜食】
【今日の感想】 またラーメン食べてしもた。駄目だなあ ココのところ
体重も計ってないのでさらに駄目だべ。
咳がひどかったので年末最後の病院へ、なんとレントゲンと採血することに
あらあら
結核とかマイコプラズマ肺炎とかを疑われたらしい。
大丈夫そうでした 良かった良かった。
シチューは手抜きでレトルトにっ
１食分しか買わなかったのが失敗白菜でかさましじゃー
帰ってきてテレビ観たらまた『海老蔵さん』ではないか
治らなかったらタンをとって持ってきて〜だそうな
治っちゃうといいね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（1人前） |
113 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| マルちゃん 塩ラーメン（1人前） |
424 |
kcal |
| 19時 |
| ハンバーグ（1人前） |
138 |
kcal |
| シチュー（1人前） |
283 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1785 |
kcal |
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