飲んで食べたので・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）

飲んで食べたので・・・
< 朝ラン♪ 　｜　年末ですね♪ >
昨夜はみんなの都合で夕飯が9時スタートに。


・・・でビールをのんでしまいました。



飲むだけでは済まず、ちょこちょこつまみを食べてちゃう・・・


いかんな～～＞＜


朝・怖くて体重をはかれなかったので、走ってきてからはかってみました＾＾；　セーフ＝3


今日で仕事納めです！　いってきま～～す♪
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/12/28 11:56 
良いなー、走れてー。
まだ道路に雪があって、歩けない！＞＜
 ましゃもも 2010/12/29 17:14 
雪で歩けないね！
そのテンは感謝☆
今日も大掃除の後、昼食抜きで走ったぜよ！
今、風呂上りで一杯♪
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