no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【朝ごはん
みかん　30
レーズン食パン　280
マーガリン100
ブロッコリー卵焼き120
グレープフルーツ　50
コーヒークリープ　100
６５０

【昼ごはん】
高島屋　NINA’ｓカフェにて
サラダ
ミートソースパスタ
（ベーコンとホウレンソウのクリームしょうゆ味
ペペロンチーノも）

【夜ごはん】
サラダ菜
クリームコロッケ
ごはん
キムチ
ホタテと白菜、豚肉のクリーム煮
吐く

【記録グラフ】
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