2010/12/31【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

2010/12/31
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【今日のできごと】
大晦日。実家でのんびり。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
伊達巻き（0.3人前） 57.2 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん　緑のたぬき　天そば（1人前） 471 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
セブンイレブン いくら（1人前） 181 kcal
無添くら寿司 カモロース（0.4人前） 82.4 kcal
ギンナン（1人前） 3.3 kcal
  1677 kcal
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