走り納め♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

走り納め♪

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あと少しで今月の目標に届くので

今日は20km走りました。

午前中は最後の買い物やトイレ掃除。

終わったら12時半過ぎだったので、昼食はとらずにスタート。


風向きにより向かい風が強いところもあったけど。


最後は足にきてヨレヨレでした^^;


今月は201.55km(走った日数=19日)


年間走行距離=3061.636km だそうです・・・


今年一年、元気に走り続けられたことに感謝☆です!


来年もつづけられますよ~~に☆

【記録グラフ】
ジョギング
105分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
kaz711 2011/01/01 18:33
あけましておめでとうございます。
月間200、年間3000尊敬します。
僕は年間2449でした。
今年は3000挑戦したいです。
そのためにも怪我しないようにいいラン心がけます。

今年もよろしくお願いします。
 ましゃもも 2011/01/03 08:05
遅くなりましたが、
あけましておめでとうございます。

今年も元気で楽しく走りたいですね♪ よろしくお願いします。
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