新年始まった【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

新年始まった
< 残務整理 　｜　もう仕事？ >
元日、ほぼいつもどおり起床。
おせち料理と雑煮。散歩して氏神様に初詣。テレビで実業団駅伝。
年末の溜まっていた新聞。夕方また散歩。
夕食はすき焼き。体重増加気味。
あと、今年の目標、考えなくちゃ。

【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
11102歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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