今年こそは！【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

今年こそは！
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適正体重に少しでも近づけるために、今年はがんばります。
【記録グラフ】
水分率
49.5%
水分率（%） のグラフ
 		体内年齢
48
体内年齢（） のグラフ
 		骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
61.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1862kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
12時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
18時
越後製菓 おもち（1人前） 203 kcal
  609 kcal
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