no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日(日)

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【朝ごはん】 ナットー40gご飯100g


【昼ごはん】 牛焼き肉定食 トマトサラダ

【間食】

【晩ごはん】 ご飯100gやさい煮物

【夜食】

【今日の感想】

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