no title【alisuhさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
勉強時間
5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
13時
ampm おにぎり　梅（たたき梅）（1人前） 163 kcal
ampm おにぎり　博多明太子（1人前） 178 kcal
18時
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
19時
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（1人前） 582 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1818 kcal
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