no title【alisuhさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
勉強時間
5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
13時
赤飯（1人前） 264 kcal
江崎グリコ いちごポッキー [箱] 40g（0.3人前） 61.5 kcal
18時
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
19時
COOP 数の子（1人前） 31.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ちくわ（5人前） 182 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
21時
若鶏の竜田揚げ（1人前） --- kcal
  1505 kcal
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