化学人生初93点^^【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

化学人生初93点^^

< 今日はちゃんとでき... 　｜　さむーい、、 >

【昨晩寝た時間】6:00

【今朝起きた時間】12:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
江崎グリコパナップ（2人前）	224	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
VL 焼かまぼこ（1.2人前）	94.8	kcal
いかのぽっぽ焼き（0.5人前）	70.6	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
22時
にんじん（1.5人前）	111	kcal
クリームシチュー（1人前）	110	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
三立製菓源氏パイ（1人前）	118	kcal
ブルボンブランチュール（1.2人前）	51.6	kcal
さば（0.5人前）	114	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
テイカロキシリクリスタル（1人前）	10	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
クラシエフワりん（0.9人前）	115	kcal
あじ（1人前）	54.5	kcal
シュークリーム（0.13人前）	41.6	kcal
	1482	kcal
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