会社、だるい。。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

会社、だるい。。。
< 明日から会社 　｜　アムロ散歩パス！ >
【今日の感想】
久しぶりの会社だが、予算策定期と言うこともあって、やることてんこ盛り。
歩数は久しぶりに１万歩達成。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
879.4kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
59mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
114mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
112回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
12時
豚唐揚げのごま味噌ソース（1人前） 502 kcal
麦ご飯（1人前） 234 kcal
びっくりドンキー みそ汁（1人前） 39 kcal
21時
カゴメ トマト鍋（1.3人前） 468 kcal
ご飯（0.6人前） 161 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
かにクリームコロッケ（0.8人前） 335 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
サントリー Relax（1人前） 119 kcal
麒麟 世界のハイボール　樽熟ウィスキー＆ソーダ（1人前） 165 kcal
  2356 kcal
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