ベジ☆優先【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月20日（火）

ベジ☆優先
< no title 　｜　6時から >

昨日は湿度が高かったのか、動くと汗ばむ一日でした。

そんな日は、雨戸だけ閉めサッシは少し開けて休むと、
部屋がひんやりして心地よく眠りに入る事が出来ます。

が、夜中からかなり風が強くなり、雨戸の揺れる音で目が覚めてしまいました。　残念〜!!


日記、書いてしまいましょうか♪　(苦笑)

調理をする時、先ずどの野菜を使うか、、、を考えます。

昨夜は、ミニ白菜の消費に‘あんかけかた焼きそば’。
白菜、たけのこ、玉ねぎ、人参、ピーマン。
きくらげにうずらの玉子、もちろん豚肉と海老も入れて、バランスは最高。

お酢をたっぷりかけて頂きます。


県内でも、人が集まる有数のJA市場。
大混雑覚悟で向かいましたが、身動き!?は取れる状態。　めずらしや^^。　

青いものが欲しかったので、いんげん、スナップエンドウ、ほうれん草を買いました。

母の作る料理が並ぶ食卓は、いつも野菜であふれていました。
自然と身についた食習慣。　感謝してまた今日もたっぷり頂きます♪♪　　　(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)
【記録グラフ】
万歩計
4096歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/05/20 12:50 
あんかけ焼きそば
食べたいが、自分が作るとなると面倒くさい

手の込んだものや、材料が沢山なものは、無理せず、あきらめます。
 mommomo 2025/05/26 05:43 
野菜炒めにとろみをつけるだけですから、太郎さんなら出来ますよ♪

おひとりになられても、よくやってらっしゃいますよ。
我が家もどちらが先にひとりになるか分かりませんが、
旦那さんはケチなので、お惣菜は買わないだろうと思います。　(笑笑)
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