最後の診察…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月20日（火）

最後の診察…→
< あ～もうイライラ…... 　｜　さすが！…↑ >
【朝ごはん】
383.8kcal
【昼ごはん】
254.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日はこちらの病院で最後の診察です。
来月から岩手の病院になります…が、まだ探してないです…
とりあえず薬が少なくなってから見つけます。
ネットで色々評判を見ておかなきゃ。
　午後からは後任に託した教室を1つ見に行きます。
もう一つは金曜になりますが久しぶりに皆さんの顔を見に行きます(^^)
これが本当に最後になると思います。
今更ながらだけど、いろんなことが終わっていくなぁ…
そしていつの日かワシ自身も終わっていくんです。
まずはその時が来るまで出来れば穏やかに暮らしたいです…
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン 感動あんぱん（1人前） 268 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（1.03人前） 242 kcal
ヤオコー 本格旨味チャンジャ（1人前） 12.7 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
  639 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2025/05/20 10:32 
色々最後となってくると
ちょっと寂しくなりますね
岩手のお家のほうはすっかりリフォームされたんでしょうか？冬までにはある程度、終わらせたいですね！
 みたお 2025/05/20 11:18 
ワシは寂しくはならないですね～(^^;
長くお世話になったので手土産持って行きました。
今の人はやるのかしら？
お袋はよくやっていてので(^^)
先生が紹介状書いてくれた(頼んでないのに)、今は紹介状の費用って取らないのかしら？
でも、助かりましたけど(^^)
打ち水 2025/05/20 12:47 
先手、早く岩手の病院探して初診しておく。
自分のことだからね。
 みたお 2025/05/21 06:06 
まだすることが多すぎて…
落ち着いたらやりますよ。
とりあえず1か月分の薬をもらってきたので(^^)
おじまる子 2025/05/20 17:23 
＞その時
ポクポク…
チ〜ン〜…
ポクポク…
 みたお 2025/05/21 06:06 
ま、その時はその時さ(^^)
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