みたおさん
最新の記録ノート
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25年05月21日（水）
さすが！…↑ |
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< 最後の診察…→
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【朝ごはん】
485.9kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal
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教室を後輩に任せたわけですが、昨日様子を見に行ってきました。
ワシとは教え方の方向性が違いますけど、任せてよかったです。
間違いなかったのを確認したので安心しました。
彼は今やもうベテランの域に入った演奏家で、指導や演奏活動も盛んにやっています。
ワシが生徒さんに会うのも今回が最後です。
昨日行ったら新しい生徒さんが体験レッスンのあと正式に1人入会してました。
良かったよかった(^^)
あとは金曜日にもう一つの教室を見に行って今回の目的は終了！
病院にも行って紹介状ももらってきたし(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.03人前） |
242 |
kcal |
| ロヂャース いわし甘露煮金ごま包み（1人前） |
109 |
kcal |
| トップバリュ キムチ（1人前） |
22 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| トップバリュ オーガニックブルーベリー（1人前） |
21.9 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 日清食品 カップヌードル スープを食べつくす担担（1人前） |
432 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
--- |
kcal |
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918 |
kcal |
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