044日目：もうだめぽ【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

044日目：もうだめぽ
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【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 146 kcal
マクドナルド マックホットドッグ クラシック（1人前） 298 kcal
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
マクドナルド りんご＆クリーム（1人前） 31 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 138 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
エム・ヴイ・エム商事 フルーツポーション（1人前） 42 kcal
13時
マクドナルド 爽健美茶（1人前） --- kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
  1595 kcal
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