no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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< no title 　｜　喰いすぎ >
【朝ごはん】
食パン
マーガリン
ピーナッツクリーム
【昼ごはん】
おにぎり
アジフライ
キャベツ
ハム
黒豆
エンゼルカスタード
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トップバリュ 食パン　（1人前） 118 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
おにぎり（1人前） 160 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
  1190 kcal
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