壊れた！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

壊れた！
< 仕事始め 　｜　寒い！ >
一昨日買ったcrocsのサンダルが壊れた。息子が自転車に乗っていてこけたらしく
リベットが壊れた。ネットで調べたらリベットが壊れることはあるらしい。無償で
部品を送ってくれるとのこと。
子供じゃないんだから、そう簡単に壊すな。頼むぜ。

マジで体重が・・・。昨日、食べ過ぎた！　強制減量だ！

「鳥羽 亮　まほろし銀次捕物帳　怒り一閃」読む。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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