no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
61.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1.5人前） 153 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヤクルト オレンジ（1人前） 73 kcal
12時
天丼（0.5人前） 285 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
20時
刺身（2人前） 252 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2341 kcal
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