no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 豆乳（1.2人前） 68.4 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
ハウス スープdeおこげ 鶏だしたまご味（1人前） 99 kcal
15時
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
19時
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
王将 餃子（1人前） 146 kcal
かに玉（1人前） 172 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 80 kcal
ヤマキ めんつゆ（3人前） 13.2 kcal
数の子（0.5人前） 40.5 kcal
20時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
加藤産業 ゆず茶（1人前） 27.3 kcal
するめ（乾）（10人前） 50.1 kcal
三河屋製菓 えびせん（1人前） 35 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1330 kcal
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