サイクリング【YUKO_Oさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

サイクリング
< ウォーキングでお買... 　｜　no title >
【今日やった運動】ロードバイク
家→釜坂峠→にゅうにゅう工房→船坂トンネル→遠坂峠→家

【運動した時間】
4:16'11
【新たな発見】

【今日の感想】
100kmを目標としたけど、ちょっと足りなかった。
今年初ライドで疲れた。
【記録グラフ】
自転車
92.48km
自転車（km） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
にゅうにゅう工房でドーナツとホットミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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