楽しかったよぉー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

楽しかったよぉー
< 楽しい楽しい新年会... 　｜　はぁー　やっと… >
いやぁー　　昨日はめっちゃ楽しかったですー　わぁぃ━━━ヽ(〃▽〃 )ﾉ━━━!!!!　わぁぃ━━━ヽ(〃▽〃 )ﾉ━━━!!!!
午後２時半に役員の友達といっしょにダンナの車で集合場所に送ってもらい
喫茶店でお茶しながら役員のみんなと打ち合わせ・・・
そして午後５時に新年会会場の居酒屋へ・・・
参加人数は１９人。席順は、あらかじめくじ引きで決めました。
午後７時まで、みんなでワイワイ騒ぎながら楽しい時間を過ごしました。

午後７時過ぎからは二次会でカラオケに・・・　　ここでも出席したほとんどの人が
参加してくれました。
ここでもみんなで歌いまくって大盛り上がりでした。
私も３曲歌いましたねー

帰りは参加してくださった人の車で家の近くまで送ってもらいました。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 153 kcal
12時
卵うどん（1人前） 362 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
桃屋 いかの塩辛（0.1人前） 10.5 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 7.2 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
いかの塩焼き（1人前） 241 kcal
かまぼこ（1人前） 61.8 kcal
かす汁（1人前） 143 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1723 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/10 15:23 
楽しい新年会でよかったねー♪
PONちゃん・・何歌ったの・・？気になるーーー♪＾＾
 PONPY 2011/01/11 10:01 
はいっ!　とーっても・・・
ちなみに歌った３曲は・・・　懐かしいところで渡辺美里の『ビリーブ』
そして会長やメンバーからの依頼で植村花菜の『トイレの神様』　
そしてまたまた会長の依頼でキロロの『長い間』です。
自分が選んだのは渡辺美里だけです。　この曲、昔から好きだったんで
歌いこんでましたー(笑)
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