no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

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65.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1017点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
11時
十勝大福 どらやき（0.5人前） 131 kcal
12時
みかん（3人前） 75.9 kcal
13時
モスバーガー トースト（2人前） 320 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
18時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2089 kcal
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