no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【朝ごはん】 ご飯　味噌汁　白菜とハム炒め

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】

【晩ごはん】 かに　せんべい４枚

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
17162点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
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