1月16日（日）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

1月16日（日）
< 1月15日（ド） 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.2人前） 35 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
サークルK サンクス マフィン（1人前） 236 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
15時
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（3人前） 543 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
oto 甘栗（1人前） 94 kcal
  2268 kcal
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