no title【ドロシーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
Salus フローラディクス（1人前） 8 kcal
20時
フレンチ　コース（1人前） --- kcal
フレンチ前菜（1人前） 250 kcal
赤かぶのスープ（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン グリーンサラダ（1人前） 13 kcal
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（0.5人前） 17.5 kcal
サブウェイ パウンドケーキ イチジク（0.5人前） 70 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
21時
森永 大粒アロエ＆ヨーグルト（1人前） 91 kcal
  1396 kcal
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