no title【ドロシーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アジアパン ふすまパン（1.2人前） 271 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
さば（1人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 61.2 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
日本酒（2.5人前） 482 kcal
  1281 kcal
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