自分で良い方に変われてると感じられるのはいいことですよね。
私も長い間自律神経失調症からくるうつ的なものに１０年ほど悩まされましたが、最近ようやく脱してきた感じがあります。うつ状態のときは、外に出ること自体嫌で、何をする気も起こらなかったし何もしたくなかったです。
私も今の精神状態がすごく好きです。このカラダカラに参加してxth*h6*0さんやみなさんにいい刺激を受けることが出来てよかったです(*^_^*)
これからも宜しくです。

トールラテさん、こんにちはぁ。

きっかけは何にせよ、身体を動かしたことから
じぶんの心の変化が実感できて、
ホンマよかったですよねっ！　V

健全な肉体には、健全な精神が宿る　って
言われてますけど
若いころは、こういう言葉は　鼻で笑ってたんですが
あはは... 
あながち　間違いじゃないと思うようになりましたぁ。

お互い、自分に優しく、気持よく　いきましょう。
こちらこそ、よろしゅうに～～　chu

私は駄目ですねー。　いまだに体重に一喜一憂。

春になるまでは、しばらく考えない事にしました。
ゆるりと行くことにします。

ジョーちゃま、元気してくださいね～！

あの雪の中を運動する、しない　って
考えるだけでも、たいへ～～ん。
頭下がりますぅ。

うんうん、春の訪れとともに、気合いれてくださいまし。
どうせ呑むなら、気持いい酒してちょうだいね～　ﾆｺｯ