1/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日清食品カップヌードルカレーライト（1人前）	198	kcal
8時
森永チョコチップクッキー（1人前）	51	kcal
11時
亀田のり塩揚せん（１枚2.5g）（3人前）	44.1	kcal
12時
ミニストップとろーりチーズのオニオングラタンスープ（1人前）	224	kcal
ミニストップふっくら卵かけご飯風おにぎり（1人前）	169	kcal
ミニストップ海藻ミックスサラダ（1人前）	36	kcal
15時
ムラオカほし梅（1個）（5人前）	13.5	kcal
亀田のり塩揚せん（１枚2.5g）（3人前）	44.1	kcal
16時
グリコ搾り果汁ガムスクイーズ（3人前）	7.5	kcal
19時
グリコ搾り果汁ガムスクイーズ（3人前）	7.5	kcal
22時
大根とこんにゃくとしめじ（3人前）	75.8	kcal
あなご（1人前）	242	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
白菜の煮浸し（1人前）	34.4	kcal
イカ塩辛（1人前）	83.1	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
大根（たくあん）（1人前）	19.2	kcal
アサヒビールアサヒオフ [カン] 500ml（1人前）	130	kcal
	1798	kcal
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