no title【Ｋaｏrｉさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ（0.5人前） 140 kcal
ﾘﾝｺﾞ（0.3人前） 29.4 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
しょうがやき（0.6人前） 213 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ｷｬﾍﾞﾂの千切り（1人前） 20 kcal
ほうれん草（1人前） 60 kcal
17時
もち（1人前） 240 kcal
きなこ（1人前） 70 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ（1人前） 55 kcal
  1029 kcal
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