no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまらさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月18日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
●朝：なし
●昼：駅弁
●夜：汁物（具沢山味噌汁）×1・1/3、ごはん×3/4、ぎょうざ×4、ブリ照焼×1、キムチ山芋少し、ブロッコリー、トマト×1/2、りんご×1/2

＊ヘルシア×1/2

・HS：30/30
・Step：1900
・Iron：60
・F：140/60

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE