お弁当【ともこもも8さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

お弁当
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【記録グラフ】
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーンスープ（粉末）（1人前） 85 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前） 118 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
  963 kcal
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