23日は、マラソン大会があるのですかー？

はーい。ハーフ走ります。
千葉マリンマラソン。千葉ロッテのホームグランド前スタート、ゴールは
スタジアムの中です。

朝早くから４kですか？
凄いですね～
４kって２０分位で走っちゃうのかな？

今日は、頑張って起きました。karadakaraの方々が平日走っている
ので頑張って走りました。
今日は、1k 6分ちょいで走っているので、25分くらいで走ってます。

がんばってますね～～。
私のスイッチはいつ入るのやら・・・・。

走らないとちょっと心配になってきます。
わちきは、走り一本ですから・・・。

一番寒い時間の朝ラン。気合ありますねえ。
シャワーで風邪引かないようにお気をつけ下さい。

この日は、気合い入れました。
走っても体は暖まりにくいし、冷めやすいですからね。風邪は要注意です。
レースが今週末なので、気をつけようと思っています。