no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
ラーメン（1人前） 398 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
野菜炒め（1人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
19時
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
中華スープ（1人前） 23.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 200 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
ピーマンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 107 kcal
  1745 kcal
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