no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日(木)

no title

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トレーニング
>腹筋背筋150回

ケア終了

◆感想
最近さぼりすぎだ
明日から
しっかりやる!

ストローク力
まだまだ(⊿)
まずフォームを
体に染み込ませる!

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